Jedzenie które udaje zdrowe. Nie jedz tych produktów na diecie!

3. Suszone owoce z supermarketów

Ich główne składniki to cukier, konserwanty i znowu cukier. Przecież muszą dobrze smakować! Unikamy, lepiej zjeść świeży owoc, który jest znacznie zdrowszy.
100 gram suszonych owoców – 359 kcal!!