Jedzenie które udaje zdrowe. Nie jedz tych produktów na diecie!

Dieta – czas start! Czy również staracie się zrzucić zbędne kilogramy? Często bywa tak, że mamy dobrą motywacje ale przez błędne wybory jemy słabe produkty, które nie są zdrowe lub co gorsze – POWODUJĄ, ŻE DO ORGANIZMU DOSTARCZAMY DODATKOWE KALORIE!
Których produktów się wystrzegać? Sprawdź to teraz! Kilka z nich szokuje!

1. Ciemne pieczywo/Ciemne bułki

Najczęściej ich barwa nie wynika z ziaren, które mają w sobie w śladowej ilości tylko z karmelu, czyli cukru.
100 gram karmelu – 381,9 kcal!!!
Chyba nie chcemy dodatkowego cukru w diecie?